保健室 カウンセリング

冬講座　発酵キッチン～本格みそ仕込み

​お好きな日時で

​参加費　　　4000円

​中国医師の秘伝　マッサージオイル作り

​9～11月予定

参加費　　　4000円

春講座　和ハーブ＋西洋ハーブ～健康茶作り

2月～5月予定
参加費　　　3500円​

人生の逆境を乗り越える対話会レジリエンス

​ランチ会・勉強会

牛スジとろりん魔法カレー
参加費           2000円

アロマの香りを身に付けて「凛と」出かけよ

​6～8月予定

参加費　　　4000円

知らずに被害にあわないために

お茶会講座・勉強会

参加費           2000円

冬講座　発酵キッチン～本格みそ仕込み

​​

​お申込制

​お一人からお好きな日時で

​

​料金：3500円

《味噌の効能》

・発酵による人間の持つ生命力（免疫力）の向上
・抗酸化力が生成され若々しい細胞の活性化
・体内にたまった不要な重金属の除去

・ガンのリスクを強力に下げる

​

​◇２Kgたっぷりお持ち帰り

◇呉汁たっぷりコラーゲンお味噌汁付き
​◇お一人様から開講

《お持物》
エプロン　ハンドタオル　室内スリッパ　

​＊お持ち帰り用タッパーはコチラで準備します

春講座　和ハーブ＋西洋ハーブ～健康茶作り

新春講座　1月20日（月）

参加費　　　3500円
 

1. 何百種類の薬草のなかで発見した魔法の組合せを知る

2. 基本のお茶、4種類の飲み比べと効能を知る

3. 自分の体調に合わせた、ハーブの葉を組み合わせる

    ＊お持ち帰り1か月分

• つるつる美肌　肉体疲労に！

• ダイエット　デットクス茶

• 元気・活気茶　免疫力UP

• ​リラックス　ほっこり茶

アロマの香りを身に付けて「凛と」出かけよ

​夏講座　6～8月予定
 

参加費　　　4000円

1. 天然のエッセンシャルオイルの働きを学ぶ

2. 昼と夜の違う香りを作ってメリハリを付ける

3. 自分だけのスペシャルな香りを身にまとう

    　聡明で前向きな毎日を作ります
　＊お持ち帰り２本エッセンシャルコロン

• 最近ぼんやりしがち

• 外出するのがおっくう

• 怒りっぽくなった

• ​落ち着きがなくなった

• イライラしがち

無農薬・無化化学肥料　１００％天然OIL使用

​中国医師の秘伝　マッサージオイル作り

​秋講座　9～11月予定
 

参加費　　　4000円

1. 芳香療法を学ぶ

2. 中国医師から伝授された基本のオイル作り

3. 自分専用オイルを作る

　＊お持ち帰り１本マッサージOIL
　＊追加２本目～800円～1000円

​

自分だけのマッサージOILは何にする？

◇催眠用　◇肩こり　◇バストup用

◇増毛用　◇​妊婦用　◇赤ちゃん用　

◇スポーツ用など　◇足腰の痛み用

無農薬・無化化学肥料　１００％天然OIL使用

人生の逆境を乗り越えるレジリエンス対話会

​7月～8月

人生スパイス対話会

Curry＆デザート　
（黒蜜かけ豆乳丸ごとプリン）
​2000円
 

1. 牛スジの脂肪部位を丁寧に取り除き​

2. プルプルのコラーゲン質を抽質

3. ワインと玉ねぎ、完熟トマト、ヨーグルト、ホエーで2日煮込む

4. コラーゲンたっぷり、玉ねぎたっぷり・・・

5. とろりん魔法カレーの出来上がり

◇スパイス10種類以上

◇水も小麦粉、市販のルーは一切使わない

◇とっても体の芯から元気になれる魔法Curry

​

​本格パワーCurryを食べながら、人生逆境を乗り越える心のバネを作りましょう！！

精神医療と福祉　お茶会講座＆勉強会

毎週　第一　火曜日
​13：30～15：00

知っておくことで、もしもの時に備えておけます。
 

◆日本の精神科と福祉の「現状」「限界」「被害？」について知っておこう

◆被害？にあわないための４段階とは？

◆私たちのやる気スイッチって、どこにあるの？

◆小商いって何？

​

お茶を飲みながらじっくり聞いてみませんか。詳しい講座詳細はこくちーず

担当：三橋淳子　ささおいくみ