​深層心理ネガティブ度チェック診断テスト

10個以上ある?

カウンセリング受けてみよう!
申込時に当てはまるNO.を教えてくださいね。

もっと身近に相談してみてね・・・

心は時々風邪を引きます。

そんな時は、心ハンモック保健室に寄ってって・・・

ゆっくり、のんびりハーブティを飲みながら

​もやもやを晴らしてみませんか?

さあ始めよう~

1.自分を人より劣ってるダメな人間だと思う

2.自分のことを気がつくと批判している

3.人が自分の悪口を言っているのではないかと不安

4.相手が不機嫌だと自分のせいかもしれないと不安

5.ちょっと注意されたりミスなどをするといたたまれない

6.身近な相手の行動や活動が気になる

7.自分の考えがあまりない

8.立派に見える相手の前で緊張する

9.目立つことは極力避ける

10.自分の意見はなかなか言えない

​少し休憩しよう~

31.不快な感情を表に出さない

32.したくないセックスをする

33.熟睡できない、眠りが浅い

34.頼まれなくても常に相手に何かしてあげたい

35.依存の人と交際(結婚)している

36.完璧、キレイに仕上がらないと納得できない(要領が悪い)

37.常に仕事に追われ焦っている

38.ミスや、社会的過ちを犯した相手に罰を与えたくなる

39.他人が自分に期待している、それに応えなきゃいけないと感じる

40.強い命令口調で話す人は苦手であるが、そういう人が周りに多くいる

続いて~

​お疲れ様~

11.相手を怒らせないように常に気を使っている

12.強い口調で言われると断れない

13.小さな怒りが充満している

14.嫌な事を押し付けてくる人物が嫌いなのに愛想よくしてしまう

15.思い通りにならない事が多くイライラしている

16.意見を述べてたくても、タイミングを逃し諦めてしまう

17.私の気持ちは沈んでいるのに、誰にも打ち明けられない

18.私の気持ちや感情より、相手の気持ちを最優先してしまう

19.批判されるとなかなか立ち直れない

20.過去の出来事を常に考えて落ち込んでいる

41.責任感が強く、相手も同じようにしてくれないと口うるさく言ってしまう。

42.母親(父親)の言うことに今でも背けない

43.自分の決定に自信がなく、誰かの意見を常に求めてしまう

44.頼まれたことを断れず、何とかして言い訳を作って断る方法を考える

45.集団の中にいても疎外感があり自分から社交的にできない

46.助けてほしいとは気軽に身内にも言えない

47.他人の言うことに納得できなくても、話し合わないでその場を流す

48.両親から愛情を感じたことはない

49.独りになることがとても怖い

50.同情から人を愛する傾向がある

さらに続けて~

どうでしたか?

21.交際相手がいても好きなのか常に確認したくなる

22.メールの返信がこないと不安

23.連絡がつかないと嫌われたと思い、怒りがわいてくる

24.交際相手の交友関係が気になり、嫉妬心が沸く

25.裏切るのではないかと相手を疑うから優しくなれない

26.見捨てられるのがコワくて、関係を続けるためになんでもする

27.とても競争心が強く負けることが許せない

28.結局は自分の意見を曲げて相手に合わせる

29.虐待をされて育った

30.ヒステリックな親に育てられた

10個以上ありましたか?

もちろん私もありました・・過去は・・・

今では、自己コントロールが働き大抵のことでは動じなくなってます。

この世に怖いものはありますか?

​カウンセリングの申込時に当てはまるNO.を教えてくださいね。

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