深層心理ネガティブ度チェック診断テスト
10個以上ある？
カウンセリング受けてみよう！
申込時に当てはまるNO.を教えてくださいね。
もっと身近に相談してみてね･･･
心は時々風邪を引きます。
そんな時は、心ハンモック保健室に寄ってって･･･
ゆっくり、のんびりハーブティを飲みながら
もやもやを晴らしてみませんか？
さあ始めよう～
１．自分を人より劣ってるダメな人間だと思う
２．自分のことを気がつくと批判している
３．人が自分の悪口を言っているのではないかと不安
４．相手が不機嫌だと自分のせいかもしれないと不安
５．ちょっと注意されたりミスなどをするといたたまれない
６．身近な相手の行動や活動が気になる
７．自分の考えがあまりない
８．立派に見える相手の前で緊張する
９．目立つことは極力避ける
10．自分の意見はなかなか言えない
少し休憩しよう～
31．不快な感情を表に出さない
32．したくないセックスをする
33．熟睡できない、眠りが浅い
34．頼まれなくても常に相手に何かしてあげたい
35．依存の人と交際（結婚）している
36．完璧、キレイに仕上がらないと納得できない（要領が悪い）
37．常に仕事に追われ焦っている
38．ミスや、社会的過ちを犯した相手に罰を与えたくなる
39．他人が自分に期待している、それに応えなきゃいけないと感じる
40．強い命令口調で話す人は苦手であるが、そういう人が周りに多くいる
続いて～
お疲れ様～
11．相手を怒らせないように常に気を使っている
12．強い口調で言われると断れない
13．小さな怒りが充満している
14．嫌な事を押し付けてくる人物が嫌いなのに愛想よくしてしまう
15．思い通りにならない事が多くイライラしている
16．意見を述べてたくても、タイミングを逃し諦めてしまう
17．私の気持ちは沈んでいるのに、誰にも打ち明けられない
18．私の気持ちや感情より、相手の気持ちを最優先してしまう
19．批判されるとなかなか立ち直れない
20．過去の出来事を常に考えて落ち込んでいる
41．責任感が強く、相手も同じようにしてくれないと口うるさく言ってしまう。
42．母親（父親）の言うことに今でも背けない
43．自分の決定に自信がなく、誰かの意見を常に求めてしまう
44．頼まれたことを断れず、何とかして言い訳を作って断る方法を考える
45．集団の中にいても疎外感があり自分から社交的にできない
46．助けてほしいとは気軽に身内にも言えない
47．他人の言うことに納得できなくても、話し合わないでその場を流す
48．両親から愛情を感じたことはない
49．独りになることがとても怖い
50．同情から人を愛する傾向がある
さらに続けて～
どうでしたか？
21．交際相手がいても好きなのか常に確認したくなる
22．メールの返信がこないと不安
23．連絡がつかないと嫌われたと思い、怒りがわいてくる
24．交際相手の交友関係が気になり、嫉妬心が沸く
25．裏切るのではないかと相手を疑うから優しくなれない
26．見捨てられるのがコワくて、関係を続けるためになんでもする
27．とても競争心が強く負けることが許せない
28．結局は自分の意見を曲げて相手に合わせる
29．虐待をされて育った
30．ヒステリックな親に育てられた
10個以上ありましたか？
もちろん私もありました･･過去は･･･
今では、自己コントロールが働き大抵のことでは動じなくなってます。
この世に怖いものはありますか？
カウンセリングの申込時に当てはまるNO.を教えてくださいね。
